PHITEN LOGO_BLUE_1

Poznaj moc tytanu!

Dzisiaj słów kilka o produktach firmy Phiten, która oferuje przedmioty nasączone płynnym tytanem. Jak się okazuje wpływa on zbawiennie na nasze ciało i umysł! FIRMA Wszystkie produkty Phiten odzwierciedlają bezkompromisowe poszukiwanie ‘tego, co przyjazne zdrowiu’. Celem firmy jest zaoferowanie użytkownikom technologii i produktów promujących szeroko pojęte zdrowie. Nigdy nie zaoferujemy…

refleksoterapia kurs

Masaż stóp – krok po kroku

Zmęczonym stopom ulgę przyniesie masaż. Pamiętaj, że piękne stopy powinny być zadbane, ale także wypoczęte. Masaż nie tylko przyniesie ulgę zmęczonym nogom, sprawi też, że krew zacznie szybciej krążyć, poprawi się przemiana materii, a toksyny będą skuteczniej usuwane z organizmu. Aby dał takie efekty, powinien trwać ok. 20 minut. Umyj nogi, a potem…

cera-dojrzala-po-piecdziesiatce-pielegnacja-makijaz-dieta_3352342

Haluksy problem starszych pań?

Wiele kobiet twierdzi, że problem haluksów dotyczy osób w średnim lub podeszłym wieku. To prawda, że więcej kobiet po 40 roku życia cierpi z powodu tego schorzenia. Jednak problem ten dotyczy również młodych pań! Na haluksy cierpią młode panny, nastolatki a nawet dzieci! Dlaczego? Ogromną rolę w rozwoju palucha koślawego…

leczenie-plaskostopia-poprzecznego

Ćwiczenia na haluksy!

Po raz kolejny wracamy do tematu ćwiczeń na haluksy. Dzisiaj kolejna partia aktywności, które pozwola Ci na korekcję wady w domowym zaciszu! Zaprezentujemy kilka prostych ćwiczeń, które poprawią kondycję Twoich stóp, a Tobie przyniosą ulgę. Warto je wykonywać codzienne, a ponieważ są proste można je robić przed biurkiem: Należy usiąść…

haluksymasazbunitoduo

Pooperacyjne ćwiczenia na haluksy

Jeśli jesteś już po operacji haluksów musisz pamiętać o codziennych ćwiczeniach w ramach rehabilitacji palucha.  Jednym z ćwiczeń rehabilitacyjnych zalecanych przez ortopedów jest ćwiczenie mięśnia czworogłowego uda. Jak ja wykonać? To bardzo proste: Połóż się na łóżku. Twoje nogi powinny być wyprostowane, a ręce ułożone wzdłuż tułowia. Ćwiczenie polega na…

bunion

Haluksy: stopnie deformacji

Wyróżniamy cztery podstawowe stopnie deformacji palucha w przypadku schorzenia hallux valgus. W zależności od stopnia deformacji wybierane są odpowiednie sposoby leczenia. Jak sprawdzić jak zaawansowana jest wada? Lekarz ortopeda ocenia wielkość zniekształcenia stopy na podstawie wykonanego wcześniej zdjęcia rendgenowskiego. Następnie dokonuje on pomiaru konta między kościami śródstopia. Tak prezentuje się…

10bsp0008cl_stopy_dlonie_masaz_ojoimages_cr-W478H360

Haluksy – mechanizm powstawania choroby

Nie ma deformacji przodostopia występującej częściej niż paluch koślawy. Ostatnie doniesienia szacują globalną częstość występowania palucha koślawego w granicy 23% populacji osób w wieku od 18 do 65 roku życia oraz u 35% populacji osób w wieku powyżej 65 roku życia, choć oczywiście trudno jest precyzyjnie wyznaczyć granicę między normalnym…

article_14_360

Gojenie ran po operacji haluksów

Nasze stopy to część ciała poddawana największym naciskom. Stąd też w przypadku gojenia jakichkolwiek ran w obrębie stóp proces ten trwa stosunkowo dłużej i jest trudniejszy. W pierwszych dniach po operacji należy pamiętać o noszeniu specjalnego obuwia pooperacyjnego. Proces gojenia rany po operacji haluksów Tkanki miękkie okrywające stopę są niezwykle…

article_25_360

Wkładka, kliny, szyna nocna – porównanie

Wyniki badań Celem tego badania było porównanie efektów używania wkładki wraz z separatorem oraz szyny nocnej na kąt palucha koślawego oraz na intensywność bólu u pacjentów cierpiących z powodu defermacji typu halux valgus. Grupę badanych stanowiło 30 kobiet w wieku 19-45 lat (średnio 27.83 +/- 8.91), które zostały podzielone na…

Paluch sztywny

Paluch koślawy i paluch sztywny

Osteoartroza pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego występuje głównie u starszych pacjentów. Z głębszej analizy wynika, że większość pacjentów po 65 roku życia prezentuje objawy degeneracji stawu. Procedury rekonstrukcyjne nie mają większego sensu, ponieważ mobilność stawu zwykle nie jest należycie przywrócona i często pojawia się długotrwały ból. Preferowaną procedurą w przypadku nieaktywnych fizycznie…


  • RSS