leczenie-plaskostopia-poprzecznego

Czy haluksy odrastają?

Na forach i różnego rodzaju portalach notorycznie pojawia się jedno pytanie: Czy haluksy odrastają? Wiele z Was mylnie sądzi, że operacja jest gwarancjom likwidacji problemu haluksów. Niestety tak nie jest, haluksy, mogą odrastać i wielu przypadkach odrastają.  Dzieje się tak z przyczyn genetycznych. Operacja leczy jedynie skutki schorzenia (skrzywienie palucha,…

haluksy

Haluksy diagnostyka

Boczne odchylenie palucha jest oczywiste do zaobserwowania, gdy pacjent stoi boso. Ponadto, można zmierzyć kąt pomiędzy osiami wzdłużnymi pierwszej kości śródstopia i paliczka bliższego (jest to kąt HVA, czyli hallux valgus angle). Kąt większy niż 15 ° uznaje się za powyżej normy, choć istnieją znaczne różnice osobnicze w tym zakresie….

butki

Haluksy – but idelany?

Dzisiaj kilka słów o obuwiu, które powinno się nosić w przypadku schorzenia typu hallux valgus. Odpowiednie obuwie powinno być przede wszystkim wygodne i przyjazne dla naszej stopy. Musimy pożegnać się z wysokimi szpilkami, które mogą przyczynić się do nasilenia objawów bólowych i pogłębienia wady. Po pierwsze buty na haluksy powinny…

tape-klein

Taping podologiczny (kinezjotaping), skuteczny?

Taping podologiczny to zabieg należący do nowoczesnych metod leczenia bólu kończyn dolnych. Taping polega na odpowiednim założeniu specjalnej taśmy na odcinek ciała w celu aktywacji konkretnych mięśni kończyn dolnych.W jakich przypadkach stosuje się taping podologiczny? Nasze stopy są podstawą układu ruchu człowieka dlatego tak ważne jest abyśmy świadomie dbali i…

picture_szczegoly

Pielęgnacja stóp z haluksami

Haluksy są nieprzyjemnym schorzeniem powodującym silny dyskomfort i ból. Zwykle oprócz deformacji stopy oraz niekorzystnymi konsekwencjami ortopedycznymi (zniekształcenie pozostałych palców) można się spodziewać również innych powikłań: pojawienie się odcisków i modzeli – na skutek nieodpowiedniego rozmieszczenia ciężaru ciała, kłopoty z chodzeniem czy wrastanie paznokci. Jeśli już dotknie nas wstydliwy i…

0077739

Aparaty nocne – warto?

Ostatnio pisałam o skuteczności i zastosowaniu klinów między palcowych na haluksy, dziś skupię się na kolejnym produkcie dostępnym na rynku a mianowicie aparatach nocnych typu „Marcin”.  „Marciny” znane są dobrze na polskim rynku produktów do profilaktyki palucha koślawego. Wyróżnia je przede wszystkim atrakcyjna cena – aparat tego typu można nabyć…

kliny

Kliny międzypalcowe na haluksy – skuteczne?

Na rynku istnieje wiele producentów polskich i zagranicznych oferujących szereg produktów na haluksy. Dzisiejszy wpis poświęcony będzie klinom na haluksy. Jak działają, z czego są wykonane i najważniejsze – czy są skuteczne? Kliny na halluksy to jedne z najtańszych produktów przeznaczonych do profilaktyki palucha koślawego. Ich cena waha się między…

937571-lekarz

Wizyta u ortopedy – diagnostyka haluksów

Kiedy zauważysz pierwsze niepokojące objawy pojawienia się haluksów: pojawienie się guzka przy dużym palcu, skrzywienie lub ból warto udać się do specjalisty. W pierwszej fazie schorzenia wystarczy terapia zachowawcza lub po prostu wymiana obuwia. Tak proste zmiany mogą zatrzymać rozwój pojawiającej się wady. Jedną z najlepszych form leczenia profilaktycznego jest…

fitness_5

Haluksy, a aktywność fizyczna?

Haluksom, szczególnie kiedy schorzenie jest zaawansowane, doskwiera często silny ból. W bardzo wysokim stadium wady może dojść również do problemów z poruszaniem się. Co więc jednak w przypadku osób prowadzących aktywny tryb życia? Osoby cierpiące na problem haluksów powinny starać się unikać wszystkiego, co może pogłębić ich wadę. Bieganie, podskoki  czy…

NatUlrich_Shutterstock.com_3-635x356

Sposób na haluksy?

Haluksy to problem dotykający ok 50% populacji kobiet. Mimo, że problem dotyczy tak wiele z nas zazwyczaj nie przejmujemy się pierwszymi objawami wystąpienia haluksów, a szukamy pomocy dopiero wtedy, kiedy haluks jest tak duży, że ból mu towarzyszący nie pozwala nam normalnie funkcjonować.  Mało która z nas wie, że istnieją…


  • RSS